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 IYENGAR

Iyengar Yoga

Fundamentado na Hatha Yoga, o método criado pelo indiano B.K.S.Iyengar, há mais de 60 anos, é único e foi desenvolvido para ser praticado por qualquer pessoa. Seu estilo de ensinar ficou conhecido no mundo todo como "Iyengar Yoga".
Além de usar acessórios especiais- blocos, cintos, almofadas etc- que ajudam a praticar as posturas (ásanas), o método visa precisão, o equilíbrio, a harmonia e ao alinhamento postural.

Esta metologia possibilita que o praticante sinta os benefícios da yoga e integre corpo-mente-espírito.

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